早いもので40才を過ぎたし現在の生活を振り返って脱毛についての対策しましょう。

中年と言われる歳になればいつもの暮らしが安定してちょっぴりつまらなく感じるときもあるのです。

生活を楽しむためにいつもの髪型をオシャレに変化させちゃうかなぁ、などとなんとなく思っちゃう場合もあるわけだけど、軽く挑戦してみて薄毛の部分が悪目立ちしてしまい、増毛のケアが大切であることを身をもって感じたわけで…。

意外に薄毛対策には成果があるなと思い付いたのは髪の洗い方。

いいと思ってワシャワシャと思いっきりしてしまって、どうも頭皮や毛根には負担がかかってました…もっと丁寧に、揉む感覚で洗ってみるようしました。

もう一つが、不規則な生活習慣の改善。

ファーストフードに頼るのをやめ、食するものを改善し、育毛のサプリメントを取り入れました。

思った通り発毛に重要となる養分が不十分だったと思えたし、それに血流の不良に関しても食べているものに原因があるのではと思ったのです。

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